9 Manfaat Jalan Kaki

9 Manfaat Jalan Kaki bagi kesehatan antara lain sebagai berikut :


1. Menekan resiko serangan jantung

2. Mencegah resiko terkena stroke

3. Mencegah Kanker

4. Berat badan stabil

5. Menurunkan berat badan

6. Mencegah kencing manis

7. Mencegah osteoporosis

8. Meredakan encok lutut

9. Terbebas dari Depresi