Manfaat Buah Tomat Bagi Kesehatan

Manfaat tomat untuk diet

Didalam tomat terdapat likopen. Kandungan likopen ini bisa menyebabkan perut terasa kenyang. Likopen juga menurunkan nafsu makan dengan menurunkan hormon ghrelin yang membuat keinginan makan berkurang. Cara mengkonsumsi tomat untuk diet adalah dengan meminum jus tomat setiap hari karena kandungan likopennya semakin meningkat jika sudah di olah menjadi jus.

Mencegah Kanker

Likopen bermanfaat untuk mencegah kerusakan sel yang memicu kanker rahim, kanker prostat, kanker perut dan kanker pankreas. Selain itu dapat mengobati gangguan pencernaan, diare, memulihkan fungsi hati dan serangan empedu. Cairan kuning pada bibit tomat juga baik untuk mencegah pembekuan darahpenyebab stroke dan penyakit jantung.

Mengobati Jerawat

Rebus tomat, lalu potong-potong. Gosokkan potongan tomat pada bagian yang berjerawat secara perlahan. Diamkan selama sepuluh menit, kemudian bilas wajah dengan air. Lakukan secara rutin sampai jerawat hilang. Biasanya kurang lebih satu bulan jerawat hilang.

Baca : 9 Buah Yang Berserat Tinggi

Mengobati Bisul

Ambil sebuah tomat. Lalu, seluruh daging dan biji tomat dipanaskan, kemudian diletakkan di atas bisul. Biasanya tak lama kemudian bisul itu pecah. Jika belum terlihat hasilnya lakukan secara rutin.

Mengurangi/ Menghilangkan Komedo

Tomat juga berguna untuk mengurangi komedo. Caranya, haluskan tomat dan campur dengan madu. Sebarkan campuran pada wajah Anda dan biarkan selama 15 menit, lalu bilas dengan air hangat. Tidak seperti sayuran lainnya, manfaat tomat tidak berkurang ketika dimasak. Sebaliknya, malah disarankan agar tomat diolah terlebih dahulu. Zat yang terkandung dalam tomat bermanfaat untuk menghancurkan radikal bebas ketika dimasak.

Mengobati Keseleo

Sembuhkan dengan ramuan tomat. Buah tomat diblender, lalu sarinya dicampur dengan minyak wijen, dengan perbandingan 1:1. Setelah itu, dipanaskan hingga tinggal minyaknya saja. Kemudian, minyak tersebut dipakai memijat sendi-sendi yang keseleo tadi.

Bemanfaat Bagi Ibu Hamil

Vitamin C yang sangat banyak di dalamnya sangat bermanfaat untuk perkembangan janin bayi dan juga meningkatkan reproduksi. Jadi dengan mengkonsumsi tomat setiap hari untuk ibu hamil manfaatnya bisa dirasakan oleh ibu hamil sendiri dan janin yang adaa di dalam kandungannya.

Menghilangkan Ketombe

Vitamin C yang sangat banyak di dalamnya berjuang untuk membasmi ketombe dan menyediakan kolagen untuk kulit kepala Anda. Caranya tumbuk 3 (tiga) potong tomat segar. Tambahkan 2 (dua) sendok makan jus lemon dan aduk hingga berbentuk pasta halus. Usapkan secara perlahan pada kulit kepala, hindari menggaruk kepala dengan kuku. Diamkan selama 30 menit, terakhir bilas rambut dengan air dan biarkan agar mengering dengan sendirinya.

Memancarkan Kilau Rambut

Siapkan 3 potong tomat matang, kupas kulit dan buang bijinya. Tomat yang sudah diolah tadi Anda peras hingga airnya keluar dan membasahi rambut. Beri pijatan hingga menyerap ke dalam kulit kepala, setelah itu diamkan satu jam dan bersihkan jika sudah waktunya.

Kondisioner Alami

Caranya adalah dengan minyak tomat, rambut akan bebas dari kusut dan kerentokan.

Menjaga Kesehatan Mata

Karena kandungan vitamin A yang terdapat dari Buah Tomat sangat baik untuk menjaga kesehatan mata. Jika anda memiliki kantung mata, anda bisa menggunakan potongan tomat untuk menghilangkannya.

Mencegah Penggumpalan Darah

Penyakit stroke dan serangan jantung di sebabkan oleh darah yang menggumpal. Karena aliran darah tersumbat sehingga proses aliran darah tidak berjalan dengan baik yang mengakibatkan organ2 dalam tubuh akan kehilangan suplai darah. Untuk mengatasi penggumpalan darah tersebut buah tomat dapat mengatasinya. Karena didalam buah tomat terdapat biji, dan biji tersebut memiliki lapisan gel berwarna kekuningan. Lapisan kekuningan inilah yang dapat mencegah penggumpalan darah. Perlu di ingat organ tubuh yang paling rentan terhadap penggumpalan darah adalah jantung.

Memutihkan Kulit Tubuh

Cara membuat krim tomat untuk memutihkan kulit:

Bersihkan kulit dengan membasuhnya dengan air.
Campurkan 1 sendok teh oatmeal, yoghurt, dan 2 sendok teh tomat yang sudah ditumbuk halus.
Oleskan bahan campuran pada wajah, leher, dan bagian kulit tubuh lain yang diinginkan.
Diamkan selama 20 menit sebelum dibersihkan.Z

Perawatan dengan campuran ketiga bahan tersebut akan membantu menghilangkan noda yang menutupi kulit, mengelupas sel kulit mati, dan menenangkan kulit tegang.

Mengencangkan dan mengecilkan pori-pori wajah

Caranya : Blender tomat segar. Campurkan dua sendok makan jus tomat dengan satu sendok makan air. Gunakan kapas untuk mengusap wajah yang sebelumnya sudah dibersihkan. Pijat seluruh permukaan kulit wajah secara merata selama 15 menit. (http://khasiatobatt.blogspot.co.id)

Baca juga : Efek Samping Tomat Bagi Kesehatan