6 Kebiasaan yang dapat membuat cepat tua

Berikut ini adalah beberapa kebiasaan yang dapat membuat anda cepat terlihat tua:

Melihat dengan menyipitkan mata

Kita sering mengamati sesuatu yang menarik dengan berjinjit dan menyipitkan mata. Sebenarnya kebiasaan ini menjadikan kerutan disekitar mata semakin jelas. Maka dari itu untuk meningkatkan elastisitas kulit sekitar mata gunakan krim kolagen lalu urut daerah sekitar mata dengan arah kanan-kiri dan atas-bawah. Lakukan beberapakali sehari. Pastikan juga anda memakai kacamata hitam saat berada di luar ruangan atau pakailah kacamata jika memiliki gangguan penglihatan. 

• Memakai body scrub

Secara rutin kita memang harus membuang sel-sel kulit mati agar terlihat lebih bercahaya. Akan tetapi jangan menggosok tubuh terlalu keras atau terlalu sering, Luluran dengan scrub lebih dari sekali dalam seminggu bisa menyebabkan kerusakan lapisan kulit dan melemahkan fungsi alami kulit sebagai pelindung. Terlalu keras dan terlalu sering melulurkan tubuh juga bisa menimbulkan luka dan infeksi jaringan kulit. Pada akhirnya kulit akan rentan terhadap proses penuaan.

Bagi pemilik kulit sensitif atau alergi hindari lulur berbahan buah dan gel. Setelah melulur tubuh jangan lupa gunakan pelembab. Produk yang mengandung minyak zaitun dan lidah buaya sangat dianjurkan bagi kulit kering. Bagi kulit berminyak gunakan produk bebas minyak atau produk dengan kandungan asam hyaluronic yang cocok untuk kulit berminyak.

• Minum dengan menggunakan sedotan

Walaupun terlihat seksi minum menggunakan sedotan tidak baik bagi kesehatan kulit. Gesekan antara kulit bibir  dan sedotan menimbulkan kerutan di sekitar mulut yang sangat sukar dihilangkan saat facia latau pengencangan.

• Merokok

Menyelipkan rokok di sela-sela bibir bisa menimbulkan kerutan pada bibir. Para perokok biasanya akan terlihat lebih tua daripada orang yang tidak merokok. Bukan hanya karena penuaan kulit melainkan akibat kerutan sehingga menimbulkan efek menua

• Postur tubuh

Selain menjaga kesehatan kulit,penampilan kita juga sagat dipengaruhi postur tubuh. Punggung yang bungkuk, bahu yng jatuh dan dada yang turun akan membuat gadis 20 tahun terlihat sangat tidak menarik.

• Kebiasaan mengunyah

Kebiasaan mengunyah permen karet atau makanan ringan bukan hanya berbahaya pada luka lambung melainkan juga menyebabkan kerutan dan penyempitan pembuluh darah. Akibatnya tekanan darah akan meningkat dan adanya penonjolan pembuluh darah. 

Apabila ingin mengunyah permen karet lebih baik mencoba meditasi berikut

Cobalah rileks dan duduk nyaman lalu letakkan tangan di lutut dengan telapak terbuka, tarik napas panjang lewat hidung lalu keluarkan melalui mulut, lakukan berulang-ulang

Semoga bermanfaat :)